自分に「頑張ってるね」なんて、軽々しく言えないけれど、時にはご褒美に美味しいデザートを食べたり、そんな時間も大切ですね。 私は、甘いものに目がないので、長年のダイエット願望は、気持ちだけですが(・・;) 趣味の時間を持ったり、お散歩したり、大好…